La Patria son los viejos senderos retorcidos que al pie, desde la infancia, sin tregua recorrió en donde son los árboles antiguos conocidos que al alma nos conversan de un tiempo que pasó.

He visto muchas torres, oí muchas campanas, pero ninguna supo, ¡torres mías lejanas! cantar como vosotras, cantar y sollozar. Al Cerro Ancón Amelia Denis De Icaza. Ya no guardas las huellas de mis pasos, ya no eres mío, idolatrado Ancón: que ya el destino desató los lazos que en tus faldas formó mi corazón.

Cual centinela solitario y triste un árbol en tu cima conocí: allí grabé mi nombre, ¿qué lo hiciste? su cristalina, bienhechora fuente, en el abismo del no ser se hundió. Tras tu cima ocultábase el lucero que mi frente de niña iluminó: la lira que he pulsado, tú el primero a mis vírgenes manos la entregó.

Tus pájaros me dieron sus canciones; con sus notas dulcísimas canté, y mis sueños de amor, mis ilusiones, a tu brisa y tus árboles confié.

Más tarde, con mi lira enlutecida en mis pesares siempre te llamé: buscaba en t i la fuente bendecida que en mis años primeros encontré. Soñaba yo con mi regreso un día, de rodillas mi tierra saludar; contarle mi nostalgia, mi agonía, y a su sombra tranquila descansar.

Sé que no eres el mismo; quiero verte y de lejos tu cima contemplar; me queda el corazón para quererte ya que no puedo junto a ti llorar.

Centinela avanzado, por tu duelo lleva mi lira un lazo de crespón; tu ángel custodio remontose al cielo ya no eres mío idolatrado Ancón!

dice: ¿acaso te falta corazón? no, mentira que en tu alma brilla la celeste pira que da a sus escogidos el señor ¿hasta cuando tu zaña que intimida, hasta cuando esa lucha fratricida que conduce a la ruina y al dolor? Levanta ya tu noble altiva frente, pedazo de la América valiente prepara tu grandioso porvenir.

Levanta ya tu noble, blanca enseña y a la esperanza que tranquila sueña despiértela tu alegre sonreír, patria de grandes hombres, patria mía luzca ya de la unión el claro día manda tus puertas al progreso abrir. Prepara tus laureles y tus flores El canto de tus dulces trovadores Para el que cumpla tu feliz misión, Para el que logre levantar el vuelo y remontar tus alas hasta el cielo y allá batir altivo tu pendón.

Álzate Panamá, mira tu suelo, mira tus campos que bendice el cielo y tus montañas que tu adorno son; une tus hijos con el eterno lazo en un estrecho, fraternal abrazo, sea tu divisa, libertad y unión.

Olvida el triste lóbrego pasado y mira el presente desolado, lucha y espera el porvenir con fé; a las armas del ocio cabizbajo sustituyan tus hijos el trabajo, no más oculta tu riqueza esté.

surcar la tierra con segura mano he aquí el enigma, el misterioso arcano que afianza de los pueblos el poder. Luzca por fin el venturoso día; que el labrador radiante de alegría regrese a las delicias del hogar, encontrando su alegre compañera que a su consorte satisfecha espera que llegue del trabajo a descansar.

Que leyendo el pedazo de una historia que de niño ha ilustrado su memoria encuentre el artesano su placer, y al descansar de su fatiga, vea que el trabajo se hermana con la idea y hace del hombre venturoso ser.

Entonces de placer estremecida ¡mi patria floreciente y escogida! No niegues, somos cadenas de eslabones, Unidos a la par, Una realidad que ilustrar entre las buenas noches…" Cabecitaloca. Son Heridas que duelen, que se aferran a la piel como un tatuaje, que el tiempo hace el mejor paisaje del olvido, pero no sé si podré borrar tu mirada insinuante de mi mente que la empobrece, entiende que no quiero perderte por muy mal que lo pasé.

Pero ya tus labios dictaminan sílabas que son pura Poesía Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress. Menú About Sobre Mí. Todo lo que das, vuelve El Karma. By Cabecitaloca. Entradas anteriores. Entradas recientes GIRASOLI. PACTO DE MAYO.

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Los escalofríos son un síntoma que suelen alertar de la presencia de fiebre, un mecanismo de defensa para regular la temperatura corporal Muchas enfermedades e infecciones pueden causar dolor de estómago y escalofríos. Estas pueden incluir el resfriado común, gastroenteritis Gozar con tus victorias, sufrir con tus dolores; De bien un hombre, en suma, por ti prometo ser. Nota: Esta poesía tiene música. 3 de Noviembre Nicole Garay

Escalofríos y victorias - Los escalofríos sin fiebre pueden ser causados por el frío o podría ser una señal de una condición subyacente. Te damos 7 causas posibles para este síntoma Los escalofríos son un síntoma que suelen alertar de la presencia de fiebre, un mecanismo de defensa para regular la temperatura corporal Muchas enfermedades e infecciones pueden causar dolor de estómago y escalofríos. Estas pueden incluir el resfriado común, gastroenteritis Gozar con tus victorias, sufrir con tus dolores; De bien un hombre, en suma, por ti prometo ser. Nota: Esta poesía tiene música. 3 de Noviembre Nicole Garay

Y añadió: "Algunos estudios indican que el virus de la gripe en climas más secos o de menor humedad provoca que se seque la mucosa de los ojos, de la nariz entonces somos más susceptibles a las bacterias y a los virus ya que esto debilita nuestra primera línea de defensas".

Mientras que resaltó: "El pulmón es un órgano que está muy expuesto. Respiramos Cabe destacar que existen tres tipos de neumonía que se ven con más frecuencia según Putruele. Por un lado está la neumonía común -producida por el neumococo-, la neumonía que afecta a pacientes inmunocomprometidos y la neumonía asociada al respirador.

En cuanto a estas dos últimas, la jefa de Neumonología explica que son situaciones muy puntuales donde la resistencia a los medicamentos es alta y se deben tratar con un mayor cuidado por parte de los especialistas. Dicha enfermedad se destaca por sus tasas de mortalidad , según las estadísticas es la tercera causa de muerte en adultos.

En nuestro país tiene el sexto lugar. Dicho esto y con la presencia del frío obstaculizando nuestras defensas, las enfermedades respiratorias pueden presentar fiebre, escalofríos, dolor de garganta y tos. Ya sean los virus respiratorios como algunas bacterias. Todas estas enfermedades suelen tener síntomas en común.

Por un lado, la tos es un indicador de que algo no anda bien. Puede tratarse de una tos seca o tos con flemas o expectoración que cuando son de color amarillento indican algún tipo de infección. Otro síntoma es presentar silbidos y presión en el pecho.

A estos síntomas se le pueden sumar fatiga o dificultad para respirar -también conocido como disnea-, estornudos , fiebre y dolor de cabeza.

La cantidad de muertes por año aumenta a partir de esa edad de forma muy significativa. Si bien la medicina avanzó mucho, todavía tenemos que pensar en la neumonía como un factor de riesgo para la salud de la población anciana", señaló Putruele.

Y sentencia en relación a la consulta rápida con especialistas: "En ocasiones se inicia una gripe o un resfrío y luego se complica el cuadro, con una infección más grave que puede ser viral o bacteriana". Resfrío, gripe y neumonía: los síntomas y prevención en épocas de frío.

MÁS INFO. Ante la llegada del invierno. Alerta por la circulación de un nuevo virus respiratorio. Por Nora Bär. Coronavirus: Alerta sanitaria: China detectó el primer caso de gripe aviar H3N8 en una persona. Salud Consejos de salud Neumonía.

PACTO DE MAYO. Quintela sobre el Pacto de Mayo: "Es un proceso extorsivo". Gran Hermano: uno a uno, quiénes son los nuevos participantes del reality. Si sospechas que tienes escalofríos debido a un medicamento o medicamentos que utilizas, informa de inmediato a tu médico o farmacéutico.

Dependiendo de la gravedad, es posible que requieras atención médica. Correr una maratón u otras formas de deportes extremos que requieren esfuerzo físico intenso pueden causar cambios a tu temperatura corporal central.

Eso puede causar escalofríos. Esta respuesta puede suceder en cualquier tipo de clima, pero suele ser más común en temperaturas muy frías o muy calientes:. Puedes evitar los escalofríos por el ejercicio permaneciendo hidratado y vistiéndote adecuadamente para tus ejercicios. Considera evitar los ejercicios durante las horas más frías o más calurosas del día y también limitar la duración de actividades intensas.

Hidratarte y regresar tu temperatura al rango normal suelen ser suficientes para eliminar tus síntomas. Sin embargo, en algunos casos, es posible que necesites líquidos intravenosos para tratar la afección. Una tiroides hipoactiva es una glándula tiroidea que no produce suficientes hormonas necesarias para regular la tasa metabólica o mantener buena salud en general.

Este trastorno puede ocasionar un aumento en la sensibilidad al frío, causando escalofríos. El hipotiroidismo se diagnostica a través de un análisis de sangre.

Es una afección que se puede tratar y usualmente requiere medicamento diario. La hipoglucemia aparece si los niveles de azúcar en la sangre están anormalmente bajos. Si tienes diabetes, puede ser una señal de que debes ajustar tu medicamento o dieta.

También es posible experimentar hipoglucemia sin diabetes. La hipoglucemia requiere tratamiento inmediato para regresar los niveles de azúcar en la sangre al valor normal.

Uno de los síntomas de la hipoglucemia es una sensación de temblor o debilidad muscular, que pueden parecerse a los escalofríos. Otros síntomas de esta afección incluyen:. La desnutrición ocurre cuando tu cuerpo carece de los nutrientes necesarios.

Esto puede suceder debido al poco acceso a alimentos nutritivos, un trastorno subyacente que afecta la capacidad de tu cuerpo de absorber los nutrientes adecuadamente o un trastorno alimenticio, como la anorexia.

Sin el equilibrio correcto de nutrientes, tu cuerpo no puede funcionar adecuadamente. Habla con tu médico si sospechas que tienes desnutrición. Esta es una afección grave que puede ocasionar complicaciones si no se recibe tratamiento.

Puedes tener escalofríos si tienes una reacción emocional fuerte o intensa a una situación. Las emociones que podrían ocasionar escalofríos incluyen temor o ansiedad.

Los escalofríos también pueden ser ocasionados por experiencias que te afectan profundamente de manera positiva, como escuchar música o un discurso inspirador. Este tipo de reacción emocional puede ser causada por mecanismos neurobiológicos que activan la liberación de dopamina, un neurotransmisor.

Los escalofríos sin fiebre pueden ser graves si experimentas congelamiento o hipotermia. Estas afecciones pueden convertirse rápidamente en una emergencia médica que requiere intervención o atención inmediata.

Otras condiciones que pueden causar escalofríos, como hipotiroidismo, requieren asistencia médica, pero es posible que no requieran una visita a la sala de emergencias. Si tienes síntomas de esta afección tiroidea, haz una cita con tu médico y pregúntale acerca de hacer un análisis de sangre para un diagnóstico.

Si tienes síntomas de hipoglucemia, pero no te han diagnosticado con diabetes, comunícate con tu médico o llama a tu servicio médico de emergencia local de inmediato. Si tienes síntomas de diabetes e hipoglucemia que no mejoran con el tratamiento casero, busca asistencia médica de inmediato.

Si tienes diabetes y tus escalofríos son causados por la hipoglucemia, toma una tableta de glucosa, si tienes. Puedes comprarlas aquí. Otras formas de equilibrar tus niveles de azúcar incluyen tomar jugo de naranja o soda regular, o comer unos dulces.

Si tus escalofríos son causados por el frío extremo, asegúrate de secarte, si estás mojado. Abrígate y asegúrate de cubrir tu cabeza, manos y pies para que puedas capturar y mantener tanto calor corporal como sea posible.

Sumergirte en un baño tibio también puede ayudar a aliviar los escalofríos causados por frío extremo. Solo asegúrate de ponerte ropa abrigada y seca después de terminar de bañarte. Si tus escalofríos no desaparecen rápidamente, habla con tu médico sobre otros tratamientos que podrían ayudar. Con frecuencia, los escalofríos sin fiebre pueden tratarse con tratamientos caseros o modificando ciertos comportamientos, como cambiar tu rutina de ejercicios.

También pueden ser una señal de una afección médica que requiere tratamiento. Habla con tu médico si tienes escalofríos que no desaparecen o si experimentas regularmente escalofríos inexplicables. Lee el artículo en Inglés. Our experts continually monitor the health and wellness space, and we update our articles when new information becomes available.

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